Para nadie es novedad que el hábito de cocinar en casa tiene muchos beneficios para la salud. Después de todo, la libertad de decidir su propio menú e ingredientes generalmente fomenta una alimentación más saludable. Además, para muchas personas preparar la comida es un acto terapéutico. Por otro lado, sin planificación y organización, las comidas caseras pueden llevar mucho tiempo para prepararse y tener
