Con la llegada del verano, decidimos consultar a nuestros seguidores para saber cuáles son los mejores zumos naturales para los días calurosos. Después de todo, no podemos renunciar a la hidratación y a una dieta saludable, ¡así que no hay nada mejor que un buen jugo!
Consulta nuestras recetas y disfruta de la temporada más soleada del año con mucha salud:
SANDÍA CON LIMÓN
INGREDIENTES
- 1 taza de sandía sin semillas cortada en cubitos (que se puede almacenar en el congelador en el ziplock Alpfilm)
- caldo de 1 limón
- ¾ taza (té) de agua
- azúcar y cubitos de hielo al gusto
PREPARACIÓN
- En una licuadora, agregue la sandía, el agua y el jugo de limón (si lo desea, agregue azúcar al gusto). Batir hasta que quede suave.
- Transfiera a un vaso y agregue cubitos de hielo al gusto. Sirva a continuación.
NOTA: si quieres llevarlo al trabajo, coloca el jugo en un frasco pequeño con tapa y déjalo en el refrigerador hasta que llegue el momento de consumirlo.
NARANJA CON FRESA
INGREDIENTES
- 2 naranjas
- 1 taza de fresas congeladas (congeladas)
- 100 ml de agua
PREPARACIÓN
- Primero exprime las naranjas y colócalas en el vaso.
- Ahora en una batidora, batir las fresas con 100ml de agua.
- Coloque el jugo de fresa sobre el jugo de naranja en un hermoso vaso o tazón y estará listo para servir.
PIÑA CON MENTA
INGREDIENTES
- ½ taza de piña cortada en cubitos sin los granos
- ¾ taza (té) de agua
- 5 hojas de menta
- azúcar y hielo al gusto
PREPARACIÓN
- En una licuadora, agregue la piña, el agua y las hojas de menta (si lo desea, agregue azúcar). Batir hasta que quede suave. Transfiera a un vaso, agregue cubitos de hielo y sirva a continuación.
NOTA: si quieres llevarlo al trabajo, coloca el jugo en un frasco pequeño con tapa y déjalo en el refrigerador hasta que llegue el momento de consumirlo.
NARANJA CON ACEROLA
INGREDIENTES
- 6 acerolas;
- 80 ml de zumo de naranja;
- 1/2 taza de agua;
- edulcorante al gusto;
- cubitos de hielo al gusto.
PREPARACIÓN
Batir todos los ingredientes en una licuadora hasta que quede suave. Agregue hielo y luego sirva endulzado. No tienes que esforzarte.
NARANJA CON ZANAHORIA
INGREDIENTES
- 4 naranjas
- Azúcar o edulcorante al gusto
- 2 zanahorias medianas
- ½ vaso de hielo picado
PREPARACIÓN
Deje las naranjas y las zanahorias durante la noche en el refrigerador para mantenerlas frescas. Retirar el jugo de las naranjas, poner en una licuadora, agregar el azúcar, el hielo y las zanahorias picadas. Batir bien hasta que todo esté bien triturado. Si lo prefieres, pasa por un colador, y listo.