5 dicas para manter uma alimentação saudável no inverno

O inverno chegou e você certamente está se perguntando se é normal sentir mais fome nessa época do ano. A verdade é que essa sensação é mais comum do que muita gente imagina. Justamente por isso, devemos prestar mais atenção aos nossos hábitos — principalmente neste período de pandemia, em que estamos mais em casa. Manter uma alimentação saudável no inverno é essencial para