Autocuidado: 5 dicas para conquistar mais qualidade de vida

O Dia Internacional da Mulher é uma data que dá visibilidade às diversas lutas enfrentadas pelo feminismo ao longo dos anos. A busca por equidade de gênero nas condições de trabalho, por exemplo, ainda continua, mas é fato que muitas mulheres já conquistaram mais espaço no mercado graças a esse movimento. Entretanto, a maioria delas ainda precisa lidar com uma rotina cansativa, que envolve