Sucos naturais: o aliado que você precisa para um verão saboroso e saudável!

Com a chegada do verão, resolvemos consultar os nossos seguidores para saber quais os melhores sucos naturais para os dias quentes. Afinal, não podemos abrir mão da hidratação e de uma alimentação saudável, por isso, nada melhor que um bom suco! 

 

Confira nossas receitas e aproveite a estação mais ensolarada do ano com muita saúde: 

 

MELANCIA COM LIMÃO

INGREDIENTES

  • 1 xícara (chá) de melancia em cubos sem sementes (que pode ser guardada no freezer no ziplock Alpfilm)
  • caldo de 1 limão
  • ¾ xícara (chá) de água
  • açúcar e cubos de gelo a gosto

 

MODO DE PREPARO

  • No liquidificador, junte a melancia, a água e o caldo de limão (se quiser adicione açúcar a gosto). Bata até ficar liso.
  • Transfira para um copo e acrescente cubos de gelo a gosto. Sirva a seguir.

 

OBS: se quiser levar para o trabalho, coloque o suco numa garrafinha com tampa e deixe na geladeira até a hora de consumir.

 

LARANJA COM MORANGO

INGREDIENTES

  • 2 laranjas
  • 1 xícara (chá) morangos congelados
  • 100 ml água

 

MODO DE PREPARO

  • Primeiramente esprema as laranjas e coloque no copo.
  • Agora no liquidificador, bata os morangos com 100ml de água.
  • Coloque o suco de morango sobre o suco de laranja em um lindo copo ou taça e está pronto para servir.

 

ABACAXI COM HORTELÃ

INGREDIENTES

  • ½ xícara (chá) de abacaxi em cubos sem o miolo
  • ¾ xícara (chá) de água
  • 5 folhas de hortelã
  • açúcar e gelo a gosto

 

MODO DE PREPARO

  • No liquidificador, junte o abacaxi, a água e as folhas de hortelã (se quiser adicione açúcar). Bata até ficar liso. Transfira para um copo, acrescente cubos de gelo e sirva a seguir.

 

OBS: se quiser levar para o trabalho, coloque o suco numa garrafinha com tampa e deixe na geladeira até a hora de consumir.

 

LARANJA COM ACEROLA 

INGREDIENTES

  • 6 acerolas;
  • 80 ml suco de laranja;
  • 1/2 xícara de chá de água;
  • adoçante a gosto;
  • cubos de gelo a gosto.

 

MODO DE PREPARO

Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo. Adicione gelo e sirva em seguida adoçado. Não precisa coar.

 

LARANJA COM CENOURA

INGREDIENTES

  • 4 laranjas
  • Açúcar ou adoçante a gosto
  • 2 cenouras médias
  • ½ copo de gelo triturado

 

MODO DE PREPARO

Deixe as laranjas e a cenoura de um dia para o outro na geladeira para que fiquem bem geladas. Retire o suco das laranjas, coloque no liquidificador, adicione o açúcar, o gelo e as cenouras picadas. Bata bem até que fique tudo muito bem triturado. Se preferir passe por um coador, e pronto.

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