5 alimentos que ajudam a fortalecer sua imunidade!

Temos vivido uma situação delicada com a chegada do novo Coronavírus ao país. As recomendações feitas pelas autoridades é para que a gente fique em casa e evite o contato social. Contudo, os efeitos da pandemia ainda são incertos e algumas pessoas precisam deixar suas casas para ir ao trabalho, como acontece com os profissionais de saúde e segurança pública. Sendo assim, é fundamental

Autocuidado: 5 dicas para conquistar mais qualidade de vida

O Dia Internacional da Mulher é uma data que dá visibilidade às diversas lutas enfrentadas pelo feminismo ao longo dos anos. A busca por equidade de gênero nas condições de trabalho, por exemplo, ainda continua, mas é fato que muitas mulheres já conquistaram mais espaço no mercado graças a esse movimento. Entretanto, a maioria delas ainda precisa lidar com uma rotina cansativa, que envolve

6 dicas para manter a geladeira limpa e organizada

Mesmo com uma rotina muito agitada, como é a sua, é possível realizar a limpeza dos eletrodomésticos da sua casa com a frequência desejada? Você consegue manter a geladeira limpa e organizada? Dificilmente, não é mesmo? E essa é a realidade também de milhares de pessoas, que, diariamente, precisam dar conta de uma lista de tarefas em diversas áreas da vida, como trabalho, casamento,

7 receitas para aproveitar alimentos e economizar mais!

Não há discussão: a prática de aproveitar alimentos precisa ser otimizada urgentemente. E os motivos são diversos e essenciais para a sua qualidade de vida e a sustentabilidade do planeta. Primeiro, porque isso gera um maior acúmulo de lixo no meio ambiente e o uso excessivo dos recursos naturais. Segundo, porque você deixa de consumir alimentos que fazem muito bem à saúde. E, ainda,

Metas pra 2020: você pode começar pela reciclagem!

Estamos produzindo cada vez mais lixo. Segundo estimativa do Banco Mundial, divulgada na reunião do Programa das Nações Unidas para o Meio Ambiente (Pnuma), o volume de resíduos urbanos no planeta deve chegar a 2,2 bilhões de toneladas em 2025, contra os atuais cerca de 2 bilhões de toneladas. É fácil imaginar que, quando descartados nos lixões e aterros sanitários, como acontece hoje em

Plástico-filme ou papel alumínio. Quando utilizar cada um?

O tipo de material é uma das primeiras diferenças observadas entre a folha de alumínio e filme esticável PVC – também conhecido popularmente como plástico-filme. Com isso, suas propriedades são diferentes, o que vai determinar a aplicação mais adequada desses itens no preparo das receitas. Essa é a parte mais importante e tangível para você, que adquire os rolos já prontos.   As folhas

5 formas de usar saco zip que você não conhecia

O saco zip, também conhecido como ziplock, é um grande aliado em qualquer cozinha, não é mesmo? Ele é feito de polietileno, que é um tipo de plástico atóxico, flexível, transparente, impermeável e levinho. É também hermético (fechamento com zíper), bastante durável e resistente. Por isso, é o produto ideal para conservar alimentos na geladeira.  Mas o saco zip é um produto bem mais